Надо остановиться. Должна остановиться. Не могу остановиться.
В 9:41 утра 27 июля 2001 Шеннон Фарар-Грифер бежала сквозь приветствующую ее толпу людей в сосновом лесу на базе Маунт-Уитни в...
4 способа убить колени и как их всё же сохранить
Боль в колене - это не просто проблема стариков, она может появиться в любом возрасте, говорит Мэтью Абдель, доктор медицины,...
СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Большинство людей не особо вдаются в понимание разницы между понятиями "сила" и "выносливость". Сила - это не только для бодибилдеров,...
7 СОВЕТОВ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ
Многие бегуны и любители ходьбы регулярно используют беговую дорожку для тренировок. Для некоторых - это единственный способ продолжать трен
3 мифа о растяжке
Каждый знает, что растяжка важна, но многие люди не знают почему. Существует много различных взглядов и мнений среди спортсменов на эту вес